Ein niedriges Selbstwertgefühl kann uns in vielen Lebensbereichen bremsen – ob es darum geht, berufliche Ziele zu erreichen, eine erfüllte Partnerschaft zu führen oder einfach inneren Frieden zu finden. Doch das Gefühl, „nicht gut genug“ zu sein, ist kein Schicksal, sondern ein erlerntes Muster, das wir gemeinsam verändern können.